テスト

いつもお世話になっております。
経営者会報ブログ編集部の田中学です。

私は電車のなかで５分でも眠ることができると、
２～３時間、熟睡した気分になります。

少し疲れてはいるけれど、帰宅してからも読書の続きをしたいときなどに、
とても有効で、不思議と集中力も高まるように思います。

ただ、目が冴えすぎて就寝時間がとても遅くなってしまうこともあり、
翌日になると「寝不足かな？」と思うこともしばしば……。
はたして時間を有効に使っているのだろうか？　と、
自問自答することもありますが、電車のなかでは単純に
眠気に負けているだけなのかもしれません（笑）。

今週は、「移動時間の有効活用」についての質問です。


〈質問〉----------------------------------------------------

　移動時間の有効活用は大切だと思います。
　どういうことをしていることが多いですか？
　また、オススメの時間活用法があれば教えてください。

　　　　　　　（明治大学政治経済学部　宮島あかねさん）

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いままでに何度か似た質問がありましたが、電子機器が日々進歩しているなかで、
移動時間の有効活用の方法も変化しているのではないかと思い、
改めて質問として取り上げさせていただきました。

移動時間と一口に言っても、短時間の通勤や取引先への訪問、
長時間かかる出張や旅行など、様々なケースがあります。

整理すると、通勤などの日々ルーティンでなさっていることと、
出張などのまとまった時間を使ってなさっていることに分けられると思います。

移動の際にお使いになっている、これは便利！　という
オススメツールなどもあわせて教えていただけると幸いです。


大変お手数をおかけしますが、質問にお答えいただく際には、
ぜひ、この記事にトラックバックを張っていただければと存じます。

また、外部の方からのコメントやトラックバックも原則として開放して
おります。学生さんをはじめ、読者の方からのご意見もお待ちしております。

「ブログピックアップ」では、
経営者のみなさんの書かれたブログの中から、
お薦めのブログをご紹介しています。

今回のお薦めブログは
小高莫大小工業の小高集さんです。


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つまり　世界で１足だけ！　です

このコピーも秀逸ですし、
見せ方のうまさ、という点でも、
読者のかた、会員のかたにとって
ご参考になるのでは、と思った次第です。

（編集部　酒井俊宏）

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いつもお世話になっております。
経営者会報ブログ編集部の田中学です。

最近、疑問に思っていることがあります。
「経営者のみなさんはいつ寝ているのだろう？」

経営者会報ブログを見ていると、朝早くから夜遅くまで
常にどなたかが更新なさっていて驚きます。

一人で何役もこなしている、ただでさえお忙しいみなさんは
寝ることはおろか、休む暇さえないのではないかと心配になります。

とくに、会社のことを考えているときには二進も三進も行かなく
なることがあるのではないでしょうか。そんなときには、
気分転換のためにあえて他のことをすることがあると思いますが、
みなさんはどんなことをなさいますか。

今週は、「リフレッシュの方法」についての質問です。


〈質問〉----------------------------------------------------

　会社のことで息づまったときなどの
　リフレッシュ方法を教えてください。

　　　　　　　（明治大学政治経済学部　河野秀行さん）

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私が唯一自慢できることは、幼稚園の頃からずっとサッカーを
続けていることです。その習慣が身についたからか、
私のリフレッシュ方法は「体を動かすこと」です。

運動ができない時期があると、体調が悪くなるほどで、
頭も働かなくなるように思います。
このことは、以前読んだ『脳を鍛えるには運動しかない！』という本にも
同じようなことが書いてあります。

脳と運動の関係は科学的にも実証されつつあるようですが、
やはり何より、汗を思いっきりかくと気分がすっきりします。
個人的にはランニングや自転車漕ぎなどを、
時間を見つけて実践するようにしています。

「社長業は24時間365日」と言われることもあります。
常にお忙しい経営者のみなさんは、どのようなリフレッシュの方法を
実践なさっているのでしょうか。経営者としての時間の使い方や
みなさんのリフレッシュのポイントなどもあわせてお教えいただけると幸いです。


大変お手数をおかけしますが、質問にお答えいただく際には、
ぜひ、この記事にトラックバックを張っていただければと存じます。

また、外部の方からのコメントやトラックバックも原則として開放して
おります。学生さんをはじめ、読者の方からのご意見もお待ちしております。